最近よく聞く生スピルリナとは?
最近は健康志向や美容志向の高まりから栄養素を豊富に含むスーパーフードが注目を集めています。
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その中でもスーパーフードの王様とも言われているのが「生スピルリナ」です。
「生スピルリナ」とは地球上に最初に存在した植物の一種とされており、動物的栄養素と植物的栄養素を含んでいます。
そのため一度に効率的に栄養素を摂取することができるのです。
特に最近はダイエットのし過ぎや乱れた食生活により、体調不良や肌トラブルになる方が多くいます。その理由の一つは栄養不足です。
偏食や外食・コンビニ食だけではミネラルやビタミン類が不足しているため、体調を崩しやすくなるのです。
そんな食生活による栄養不足を補うことができるのが「生スピルリナ」です。
「生スピルリナ」には豊富なアミノ酸、ビタミン、ミネラル、脂肪酸などが含まれています。
しかもこの植物には消化吸収されにくい細胞壁が存在しないので吸収効率が良く、必要な栄養素を効果的に摂取することができるのです。
そのため体の中から健康的にして、肌代謝を促進することで美容効果を得ることもできます。
そのため、スーパーフードの中でも注目の高い植物なのです。
このように生スピルリナは様々な栄養素がバランスよく含まれている上、吸収効率も良いので、健康にも美容にも高い効果があります。
最近、食生活が不規則になっており、体調を崩しやすいという方や肌荒れに悩んでいるという方にはおすすめのスーパーフードです。